为提升学生对睡眠与心理健康的重视，增强自我保健意识，4月11日上午，由药学院柏子愈心理工作站承办的“睡眠与心理健康：质量决定一切”专家讲座在学术报告厅举行。本次讲座特邀成都市第四人民医院精神科副主任医师周游主讲。
讲座中，周游医师凭借深厚的专业底蕴，从神经科学与心理学角度深入阐述睡眠与心理的紧密联系，详细介绍提升睡眠质量的有效方法，并针对常见睡眠误区进行专业纠正。她结合临床经验与实例，生动地讲解了睡眠对心理健康的重要性，现场学生全神贯注，认真聆听，积极思考。互动答疑环节，周游医师耐心解答学生们关于睡眠问题的困惑。
此次讲座旨在搭建专业知识与学生需求的桥梁，帮助学生掌握改善睡眠质量的方法，促进其以更健康的身心状态投入学习与生活。未来，药学院柏子愈心心理工作站将继续开展多样化活动，助力学生全面发展，在成长道路上绽放光彩。
（药学院 杨茗森 肖昌青）
